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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神似女優 赤裸開門！披薩外送員尷尬想逃
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看到眼前的景象，還能認真上班嗎？日本一名男子日前外送披薩到客人家時，是一名長相宛如AV女優紗倉真菜的女子上前應門，此外，更讓人凍未條的是，對方居然全身赤裸裸的，而女子的男伴還淡淡地說「她喜歡被看，你好好欣賞」，頓時間男子不知道眼睛該看哪，想立刻挖地洞鑽，逃離尷尬的現場。
▼外送員將熱騰騰地披薩送到客戶家中。（示意圖／翻攝自Pixabay）
正當田宏次朗慌張地數著金錢時，突然有一名目測40歲男子從住家內走了出來，向他道歉：「不好意思嚇到你了，她平時就有裸體的癖好，喜歡被男性定睛，好好欣賞吧！」聽到女子男伴的聲音，才發現就是電話中的店購者。田宏次朗聽完男伴的一番話後，頓時想找地洞鑽，儘管當時只有短短的2、3分鐘，但卻覺得很漫長，他還苦笑地說，做了3年的外送員，去過近千家的客戶家，幾乎都忘記客人的長相，「但這次的外送經驗，讓我一輩子也忘不了」。
（封面圖／示意圖／翻攝自Pixabay）
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防癌、保護攝護腺健康一把罩！動手做花椰菜炒番茄啵棒
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】花椰菜、番茄因含有多種維生素、植化素等抗氧化成分，故一向有「超級食物」的美名，被民眾視為養生必吃的蔬果之一。不過，花椰菜、番茄的營養價值可不僅如此！營養師表示，若能將花椰菜和番茄一起正確烹調、食用，更能發揮1＋1＞2的效果，尤其是對男性攝護腺保健，更能達到意想不到的好處。
因此，綜合茄紅素和異硫氰酸酯適合的料理方式，將兩者利用切塊、油炒方式來料理，會是比較好的選擇。程涵宇營養師特別推薦一套「花椰菜炒番茄」料理，全程以初榨橄欖油炒5分鐘（烹調過程不加蓋），是最適合也較符合台灣人的烹調習慣，也保留較多異硫氰酸酯，幫助留下較多β胡蘿蔔素及維生素C的烹調選擇。
★花椰菜炒番茄
材料：白花椰菜半株、綠花椰菜半株、牛番茄3顆、初榨橄欖油適量、魚露適量、蒜頭3大顆、蔥花少許。
作法：
1.白、綠花椰菜流水沖洗泡水洗淨，接著去除硬皮、切小朵備用。
2.牛番茄洗淨切小塊備用（牛番茄也可以用小番茄替代）。
3.取一炒鍋倒入適量初榨橄欖油。
4.接著放入蒜頭、牛番茄、花椰菜，中小火快炒5分鐘（烹調過程不加蓋）。
5.起鍋前加入魚露、蔥花，即可食用。
吃對更要動起來！運動強度增，有利降低攝護腺肥大發生風險
除了飲食因素外，程涵宇營養師也提到，基因、年齡、環境、胰島素阻抗、發炎指數過高，以及肥胖、腰圍過寬等代謝症候群，易引起荷爾蒙變化，對於男性攝護腺健康，都是可能的潛在危險因子。因此，除了不可抗拒的遺傳、老化因素，以及學會正確飲食外，積極動起來，避免肥胖、代謝症候群上身更是保健關鍵。
刊登在《International Journal of Endocrinology》期刊的研究就證實，運動強度高低與攝護腺肥大風險的降低有關；與靜坐組相比，從事輕度、中度和重度體力活動的男性，攝護腺肥大的風險顯著降低。此外，也有研究發現，每週增加3小時的步行，可使攝護腺肥大的發生風險降低10％。故男性朋友想要維持攝護腺健康，身體一定要多活動！
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