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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桑椹護眼，桑葉也有妙用！能改善虛胖及春睏疲倦
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桑椹盛產，酸酸甜甜的滋味讓人好想嚐一口，它富含花青素與胡蘿蔔素，是最佳護眼水果。不過比起桑椹，中醫師說，桑葉對人體也有很好的保健功效，而且每年就這個時節的桑葉最好，吃完了桑椹，趕快來吃桑葉！
示意圖／TVBS
其實如果大家有注意看電視廣告的話，會看到很多日本保健食品中標榜含有「桑汁」，可以幫助減重、調節健康等等，甚至還說能改善血糖、血壓和治失眠，開業中醫師林宗樾表示，日本之所以會說桑葉可以減重，應該是因為味苦甘、性寒，歸肺、肝經的桑葉，過去除了會用來治風熱感冒、肺熱燥咳，或頭暈頭痛以外，還具有促進代謝、消水腫的作用，如果是屬於身體容易浮腫的虛胖體質，桑葉就具有改善的作用。
不過桑葉的好處不只如此，林宗樾表示，春天是萬物生長的季節，桑葉和桑枝此時「往上生發」的力量最強，趕快趁這個時候採摘桑葉和桑枝來食用，對人體最有幫助。他以最近暮春近夏時節為例，許多人容易有「春睏」，鎮日昏昏沈沈睡不飽的感覺，而桑葉和桑枝對這種昏沈、容易疲倦的改善最好，可以趁早上露水還在樹葉上的時候採摘桑葉，洗乾淨拿來炒蛋，就可以改善這種「氣沈」的症狀。
桑葉也可以做成像包種茶那樣的桑葉茶，林宗樾建議最好現在採摘桑葉，洗乾淨後烘乾，之後可以拿來泡茶，或是輾碎放在食物中食用，一天只要兩錢，對於夜汗或是常覺得疲倦的人很有幫助。而取桑樹嫩枝的「桑枝」更是具有疏經活血作用，中醫認為，桑枝是枝葉末梢，可以讓氣在桑樹中行走，在人體也有幫助末梢氣血循行，具有行氣活血的作用，對於有關節痠痛、肩臂痠麻的人很有幫助，可以取桑樹嫩枝洗淨後風乾，再拿來燉湯食用即可。但是桑枝對於本身經常口乾舌燥、小便少且灼熱，若是氣過盛的人，就不適合使用。
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／Candice整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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萬年總統下台 蘇丹軍方掌權 抗爭未歇
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蘇丹一夕變天！持續了近5個月的抗爭，終於讓執政30年的獨裁總統下台；而軍方扮演了關鍵角色。據報導，軍方高層是在半夜3點半，進入總統官邸，當面要求總統巴席爾交出政權；隨後將他和總理及10多名官員一起逮捕。軍方也成立了「軍方交接委員會」接管政府。蘇丹民眾慶祝巴席爾倒台之餘，也拒絕政府由軍方舊勢力把持；因此他們繼續留在街頭抗爭，要求軍方交出政權，還政於民。軍方在接管政府後，立刻宣布宵禁，但民眾無視命令，繼續留在街頭；外界擔心民眾與軍方對峙，最後會以流血收場。美國已經從蘇丹撤出部分使館人員，同時也對蘇丹發布了旅遊禁令。
蘇丹政府一夕變天，近5個月多月的街頭抗爭運動，終於讓執政30多年的軍人總統巴席爾，交出政權。
蘇丹國防部長 奧夫：「身為國防部長，最高安全委員會的主席，我在此宣布，我們已經換掉當今政權，並逮捕了政權的領導人，將他安置在安全的地方。同時我也宣布，我們已成立了『軍方交接委員會』來接管蘇丹政府，為期2年的時間，直到交接給下任政府。」
根據蘇丹媒體的報導，軍方高層是在半夜3點半進入總統官邸，當面要求巴席爾辭職；隨即就把總統、總理和十幾名的高層官員一併逮捕。國防部長奧夫則是擔任「軍事交接委員會」的主席，掌管過渡政府。
用和平抗爭，就推倒了30年的獨裁政權，蘇丹民眾在街頭瘋狂慶祝；但喜悅並沒有持續太久，因為軍方掌權讓他們起了戒心。抗議民眾表示，他們拒絕換湯不換藥的舊勢力政府，因此決定繼續留在街頭，提出新的訴求，要國防部長奧夫交出權力，還政於民。
抗議民眾：「如果軍方不成立一個平民政府，我們的革命就沒有完成，我們的希望和夢想就還沒實現，我們會持續的抗議，我們會待在廣場上，直到他們答應我們合法的要求為止。」
抗議民眾：「蘇丹和人民的意志，都拒絕這樣的改變，因為軍方只是把權力，從左手交到右手罷了，他們並沒有回應人民的要求和意志。」
蘇丹軍方在接管政府後，立刻就宣布晚間實施宵禁，不許人們在街上逗留。
國營電視台主播：「街上的軍隊，可能已經引起大家注意了，因為宵禁將在晚間10點開始，直到早上4點結束。政府呼籲民眾，為了自身的安全，請遵守規定 。」
發起反政府運動的組織「蘇丹職業工會」SPA，無視軍方的宵禁命令，仍帶領民眾在街頭靜坐；外界則憂心，民眾與軍方對峙，會導致流血收場。美國已經從蘇丹撤回部分外交人員，同時發布旅遊警告，英國隨後也加入。
蘇丹軍方如何處置下台總統巴席爾，也是國際關注的焦點。巴席爾在1989年靠著軍事政變奪取政權，2003年當選總統。任期間，在他支持下，武裝部隊對西部達佛地區叛軍進行剿滅行動，屠殺非洲部落民族至少10萬人，導致250萬人成為難民。2009年，國際刑事法院ICC，將巴席爾列為種族屠殺的戰犯，並對他發布通緝，巴席爾當時還公開喊冤。
蘇丹下台總統 巴席爾：「首先，我們不同意人數的統計數字，無論是死亡人數， 或是難民的人數，我們算出政府軍加上反叛軍，死亡人數是5千人，難民當然也 被誇大了，實際的數字比公布的更少。」
專家分析，巴席爾接下來的命運，有三個選項，蘇丹的新領導人，握有最後的決定權。
政治社會學教授 沙代克：「總統巴席爾的命運，現在掌握在新的領導人手上，他可以把他送去國際刑事法院，他正被通緝，或是把他送去會給他政治庇護的國家，或是讓他在首都喀土木受審。」
蘇丹軍方眼前的難題，是不肯散去的街頭民眾；但長遠來看，導致蘇丹變天的根源是經濟，新政府若不能改善國家經濟，同樣的革命運動，恐怕還會再起。
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